Die TriloChi Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das zeitgemäße und moderne MindBodyKonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Physiotherapie und Faszienforschung mit bewährten Elementen aus dem Yoga, Pilates und Qi Gong.

Ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute!

TriloChi ist das Ergebnis langjähriger  Erfahrungen und  Beschäftigung mit ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge.

TriloChi basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden.

Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

– Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen).

– PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung).

– ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).

Der holistische Ansatz und die Wirkungsweise werden spürbar in der Verbindung der einzelnen Segmenten dieser wertvollen Körper- und Energiearbeit.