YinYoga ist eine sehr sanfte, meditative Praxis. Eine hervorragende Ergänzung zu fordernden Yogastilen und ein optimaler Ausgleich für unseren hektischen Alltag.
Die Körperübungen werden lange gehalten und bieten Dir die Möglichkeit, mit gezielter Atmung tief hineinzusinken und loszulassen. Beim Yin Yoga liegt der Fokus nicht auf den Muskeln, sondern auf den tiefer liegenden Faszien, die sich in unserem gesamten Körper befinden. Die Übungen verhelfen Dir zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Energie.

Mittwochskurs von 19:00 Uhr – 20:15 Uhr
Donnerstagskurs von 19:00 Uhr – 20:15 Uhr