Du bist Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest sanft praktizieren? Dann bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben. Hier werden die Grundlagen vom Hatha Yoga vermittelt. Dabei lege ich – wie in allen Kursen –  auf eine rückenschonende und gesundheitsfördernde Praxis besonderen Wert. Du lernst Dich und Deinen Körper besser kennen. Atem- und Entspannungsübungen geben Dir die Möglichkeit, im Alltag gut mit Stress und störenden Emotionen umzugehen. Du bekommst mehr Vitalität und bist doch ruhig.

Die Kurse pausieren während der Osterferien und im Zeitraum vom 19.07.-10.08.2025

Dienstagskurs von 16:00 Uhr – 17:15 Uhr
Kurszeitraum: 01.04.2025 – 24.06.2025 (entfällt am 15.04.)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 8:30 Uhr – 9:45 Uhr
Kurszeitraum: 21.05.2025 – 27.08.2025
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr
Kurszeitraum: 21.05.2025 – 27.08.2025
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 21.05.2025 – 27.08.2025
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.