Du bist Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest sanft praktizieren? Dann bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben. Hier werden die Grundlagen vom Hatha Yoga vermittelt. Dabei lege ich – wie in allen Kursen –  auf eine rückenschonende und gesundheitsfördernde Praxis besonderen Wert. Du lernst Dich und Deinen Körper besser kennen. Atem- und Entspannungsübungen geben Dir die Möglichkeit, im Alltag gut mit Stress und störenden Emotionen umzugehen. Du bekommst mehr Vitalität und bist doch ruhig.

Dienstagskurs von 16:00 Uhr – 17:15 Uhr
Kurszeitraum: 29.10.2024 – 17.12.2024
Termine: 8x
Beitrag: 130 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 8:30 Uhr – 9:45 Uhr
Kurszeitraum: 06.11.2024 – 05.02.2025
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr
Kurszeitraum: 06.11.2024 – 05.02.2025
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 06.11.2024 – 05.02.2025
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Donnerstagskurs von 16:15 Uhr – 17:30 Uhr (entfällt momentan, keine Lehrkraft vorhanden)
Kurszeitraum: 21.11.2024 – 20.02.2025
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.