Yoga Workshop

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist ein Zeichen für zu viel Druck im Körper und im Geist. Deshalb ist es ratsam, den Lebensstil und die Gedanken zu überprüfen. Durch gezielte Übungen und regelmäßige Praxis,...

 16:00
 16.03.2019

Gute-Nacht-Yoga bei Schlafstörungen

Dieser praxisorientierte Workshop vermittelt Asanas für gutes Einschlafen und gegen frühzeitiges Erwachen sowie Durchschlafstörungen. Abschließend wird Yoga Nidra (auch der yogische Schlaf) angesagt. Eine besondere Yoga-Technik, um bei klarem Bewusstsein...

 17:30
 06.09.2019

Familienyoga

Familienyoga - Wir sind Helden, stark und mutig! Der Held ist eine Übung aus dem Yoga, der Kindern und Erwachsenen Mut, Kraft und zugleich Ruhe bringt. Familienyoga ist eine wunderbare...

 16:00
 15.02.2020

Gesunde Füße

Schmerzen und Erkrankungen in den Füßen können unsere Aktivität im Alltag erheblich einschränken. Die Lebensqualität sinkt. In diesem Workshop lernst Du die Anatomie des Fußes kennen und begreifst, wie sich...

 15:30
 18.01.2019

Aktiver Beckenboden

Beckenboden-Übungen können auch Spaß machen! Wir verbinden Praxis und Atmung, so dass das Beckenbodentraining zur Achtsamkeitsübung für Dich wird. Ein gut trainierter Beckenboden ist unerlässlich für einen starken Rücken, eine...

 10:00
 12.01.2019

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