Familienyoga mit Andrea – Gemeinsam Entspannen!
Wir sind Helden, stark und mutig! Der Held ist eine Übung aus dem Yoga, der Kindern und Erwachsenen Mut, Kraft und zugleich Ruhe bringt.
Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für Eltern und Kinder, innezuhalten und gemeinsame Zeit bewusst und ohne Ablenkungen zu erfahren. Einfach ganz in Ruhe und Achtsamkeit Nähe erleben und spielerisch Yoga lernen. Kinder genießen diese Aufmerksamkeit. Eine kleine Insel im Alltag für Groß und Klein.
Gemeinsam unternehmen wir Reisen in verschiedene Welten, beobachten verschiedenste Lebewesen, lernen diese kennen, entspannen uns und haben viel Spaß mit Yoga-Übungen, Massage, Spielen und Partnerübungen!
Alle Übungen können leicht zu Hause nachgemacht werden. Es wird Tipps geben, wie Yoga sich in den Alltag integrieren lässt und bei Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Angst oder Unruhe wirklich helfen kann.
Der Workshop ist jeweils für ein Elternteil, Oma, Opa oder eine andere Bezugsperson mit Kind zwischen 5-12 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Für Getränke ist gesorgt. Denkt bitte an warme Kleidung und Socken.
Wir freuen uns auf euch!
Preis: 50 Euro inkl. MwSt. (Kind/Begleitperson)
